别被情绪牵着鼻子走

情绪暴走，除了伤害到他人，也折磨着自己。请拒绝负面情绪，不要因自己的不良情绪给身边的人带来痛苦。识别无形压力，走出情绪伤害的漩涡，活出一个健康又自信的自己。人生有如打麻将，无论拿到好牌或烂牌，都该冷靜且积极地把牌打好。胜出固然高兴，输了欣然接受，牌局可以输牌品不能输。